Il corso è rivolto a tutti coloro che desiderano sperimentare un intenso relax ed acquisire un corpo sciolto ed elastico. L’allenamento, accompagnato da una musica tranquilla ed avvolgente, comincia con un rilassamento profondo e continua con esercizi di allungamento eseguiti da soli e in coppia, in totale rilassatezza, e con particolare attenzione alla respirazione e al movimento più fisiologico e naturale possibile.
* le lezioni collettive di Stretching saranno attivate al raggiungimento del numero minimo di partecipanti, ferma restando la possibilità di praticare questa disciplina a lezione privata con un personal trainer